Unsere Kurse

Eine Übersicht unserer nächsten Kurse und Veranstaltungen.

Hier finden Sie eine Auswahl von verschiedenen Kursangeboten. Fragen Sie bitte gerne nach, wenn Sie Alternativen oder weitere Angebote wünschen.

Grundkurs: Progressive Muskelentspannung

Drei Frauen liegen entspannt auf dem Boden in einem ruhigen, natürlichen Raum.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst werden.

Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Ort: Praxis für Naturheilkunde Sabine Gustrau. Im Kattenhagen 9, 44869 Bochum

Dienstags

24.02.2026 - 12.05.2026
19:30 - 20:30 Uhr

außer am 31.03. & 27.04.
Kursgebühr: 140,- EUR

Mittwochs
(PMR3-2026)

06.05.2026 - 15.07.2026
19:00 - 20:00 Uhr

außer am 13.05.
Kursgebühr: 140,- EUR

Donnerstags
(PMR4-2026)

26.11.2026 - 11.02.2027
19:00 - 20:00 Uhr

außer am 24.12. & 31.12.
Kursgebühr: 140,- EUR

Dienstags
(PMR5-2026)

01.12.2026 - 09.02.2027
17:00 - 18:00 Uhr

außer am 29.12.
Kursgebühr: 140,- EUR

Grundkurs: Autogenes Training

Drei Frauen liegen entspannt auf dem Boden in einem ruhigen, natürlichen Raum.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst werden.

Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Ort: Praxis für Naturheilkunde Sabine Gustrau. Im Kattenhagen 9, 44869 Bochum

Dienstags
(AT2-2026)

28.04.2026 - 07.07.2026
18:00 - 19:00 Uhr

außer am 26.05.
Kursgebühr: 140,- EUR

Dienstags
(AT3-2026)

08.09.2026 - 17.11.2026
19:45 - 20:45 Uhr

außer am 27.10.
Kursgebühr: 140,- EUR

Donnerstags
(AT4-2026)

03.09.2026 - 12.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr

außer am 29.10.
Kursgebühr: 140,- EUR

Dienstags
(AT5-2026)

01.12.2026 - 09.02.2027
19:45 - 20:45 Uhr


Kursgebühr: 140,- EUR

Fortgeschrittene: Autogenes Training

Drei Frauen liegen entspannt auf dem Boden in einem ruhigen, natürlichen Raum.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst werden.

Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Ort: Praxis für Naturheilkunde Sabine Gustrau. Im Kattenhagen 9, 44869 Bochum

Dienstags
(FAT3-2026)

24.02.2026 - 14.04.2026
18:00 - 19:00 Uhr

außer am 31.03. & 07.04.
Kursgebühr: 85,- EUR

Dienstags
(FAT4-2026)

01.09.2026 - 06.10.2026
18:30 - 19:30 Uhr


Kursgebühr: 140,- EUR

Fortgeschrittene: Autogenes Training
oder progressive Muskelentspannung

Drei Frauen liegen entspannt auf dem Boden in einem ruhigen, natürlichen Raum.

Je nach Anmeldungen und Anfragen entsteht eins der beiden Kurse.

Dieser Kurs wird in der Regel nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Ort: Praxis für Naturheilkunde Sabine Gustrau. Im Kattenhagen 9, 44869 Bochum

Dienstags
 

02.06.2026 - 07.07.2026
18:00 - 19:00 Uhr


Kursgebühr: 85,- EUR

Dienstags
 

15.12.2026 - 26.01.2027
18:30 - 19:30 Uhr

außer 29.12.
Kursgebühr: 140,- EUR

Sämtliche Kurse PMR, AT, Hypnose und Kinderkurse bieten wir auch als Einzelkurse an. Wir gehen gerne auf Ihre individuellen Wünsche und Vorstellungen ein. Fragen Sie einfach nach.

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Bei Rückfragen können Sie sich auch gerne bei uns melden. Ebenso bei Einzelterminwünschen und Gruppenanfragen.

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24.02.2026 - 12.05.2026 - Progressive Muskelentspannung
24.02.2026 - 14.04.2026 - Autogenes Training für Fortgeschrittene
28.04.2026 - 07.07.2026 - Autogenes Training
06.05.2026 - 15.07.2026 - Progressive Muskelentspannung
02.06.2026 - 07.07.2026 - AT oder PMR für Fortgeschrittene
01.09.2026 - 06.10.2026 - Fortgeschrittene Autogenes Training
03.09.2026 - 12.11.2026 - Autogenes Training
08.09.2026 - 17.11.2026 - Autogenes Training
26.11.2026 - 11.02.2027 - Progressive Muskelentspannung
01.12.2026 - 09.02.2027 - Autogenes Training
01.12.2026 - 09.02.2027 - Progressive Muskelentspannung
15.12.2026 - 26.01.2027 - AT oder PMR für Fortgeschrittene

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